Eίτε το αποκαλείς fitness trend, είτε άσκηση μυαλού (ή λίγο κι απ’ τα δύο), τι ακριβώς είναι το Shinrin Yoku; Ο όρος
Η τήρηση ενός ημερολογίου τρεξίματος είναι κάτι περισσότερο από μια εφαρμογή. Μπορεί η καταγραφή της διαδρομής, τα χιλιόμετρα ή ακόμα και οι παλμοί σας
Ξεκίνησε το Σάββατο 13 Μαΐου από την Καλαμπάκα, με τερματισμό τη Ναύπακτο, ο πιο σκληρός ποδηλατικός αγώνας που διεξάγεται στη χώρα μας
Οι επιπτώσεις της κλιματικής κρίσης στον τομέα της υγείας και η αντιμετώπιση τους με όρους του 21ου αιώνα τέθηκαν στο επίκεντρο της
Η διατήρηση του ρυθμού κατά το δεύτερο μισό ενός μαραθωνίου δεν είναι ποτέ μια εύκολη υπόθεση. Σε κάθε μαραθώνιο άλλωστε που παίζει
Φοράς τις αθλητικές σου κάλτσες, βάζεις τα παπούτσια του τρεξίματος και ξεκινάς την προπόνηση. Το κάνεις με κέφι, με όρεξη, με ζωντάνια και
Ο συμπεριληπτικός χαρακτήρας και η κοινωνική διάσταση του 17ου Διεθνούς Μαραθωνίου ΜΕΓΑΣ ΑΛΕΞΑΝΔΡΟΣ – bwin θα αναδειχθούν φέτος περισσότερο από κάθε άλλη φορά, στο
Καθότι οι εγγραφές συνεχίζονται δυναμικά μέσω της επίσημης ιστοσελίδας www.zanterun.com, οι διοργανωτές ανακοινώνουν το πρόγραμμα του 2ου ZanteRun. Αθλητισμός και Ζάκυνθος ενώνουν τις δυνάμεις τους για ακόμα μία
Για πρώτη φορά στην Ελλάδα, κάτοικοι ενός δήμου παράγουν την ενέργεια που καταναλώνουν! Οι κάτοικοι της Χάλκης, σε συνεργασία με τον δήμο,
Είναι μια φωτεινή ημέρα με λαμπερό ήλιο, βλάστηση που οργιάζει και υπέροχες εικόνες των νερών που μοιράζεται η χώρα με τους γείτονες