Γνωρίζετε ότι το τρέξιμο είναι καλό για την υγεία σας. Mπορεί να κάνει τα πάντα, για να ενισχύσει τη διάθεσή σας και για να
Για να έχει κανείς δυνατούς και αθλητικούς μύες δεν αρκεί να γυμνάζεται απλά. Πρέπει οι διατροφικές του συνήθειες να βοηθάνε προς αυτή την κατεύθυνση. Υπάρχουν συγκεκριμένες τροφές που
Εάν έχετε τρέξει για κάποιο χρονικό διάστημα, αναμφίβολα φίλοι ή γνωστοί σας, σας έχουν κάνει μία ή ακόμα και τις δύο παρακάτω ερωτήσεις: Γιατί τρέχετε; Πώς
Μερικές φορές, οι υπαίθριες δραστηριότητες απαιτούν ένα πιο… άνετο ξεκίνημα. Ο ύπνος στο αυτοκίνητό κοντά σε ένα μονοπάτι μπορεί να αποτελέσει μία
Ένας μύθος λέει πως … «Μια φορά κι έναν καιρό ζούσε ένας σοφός τσιγγάνος βασιλιάς που αγαπούσε πολύ τα βιβλία και είχε δικά
Mε ένα μαγικό σκηνικό, στην κυριολεξία, έρχονται αντιμέτωποι οι επισκέπτες των καταρρακτών Σκρα, στο Κιλκίς. Το μέρος που είναι γνωστό και ως
Η ανθρωπότητα ρουφάει σαν «βαμπίρ», εξαντλεί «σταγόνα τη σταγόνα» τους υδάτινους πόρους του πλανήτη, προειδοποιεί σήμερα ο ΟΗΕ, καθώς ξεκινά διεθνής διάσκεψη
Ο καπετάν Αντώνης είναι ένας από τους θρυλικούς σφουγγαράδες της Καλύμνου. Μπορεί να μην βουτάει πια, αλλά κάθε πρωί πηγαίνει με τη
Στην Αίγινα στην ευρύτερη περιοχή του Νοτίου Ναυτικού Οχυρού Αίγινας, που βρίσκεται κοντά στον οικισμό Πέρδικας του ομώνυμου νησιού, είχαν κατασκευαστεί λίγο πριν
Η πιο εντυπωσιακή και μυστηριώδης κορυφή βουνού στην Ελλάδα, είναι εκείνη του Ταύγετου η αλλιώς «Πυραμίδα» όπως ονομάζεται, και βρίσκεται στα 2407